4. 新聞を取りに行く
続いては少し難易度があがります
新聞受けまで朝刊を取りに行くんです！
それのどこが目覚めをよくするんだと思いましたか？思いますよね？
ここでのポイントは寝起きのまま行くってとこにあります
パジャマを着たまま、髪もぼさぼさのままでご近所さんに見られるリスクをしょいましょう！
謎の緊張感で目が覚めること間違いなしです！！
ぜひぜひ実践してみてください 効果てきめんですよ
5. 飲み物を飲む
無事誰にも見つからずに新聞をとってこれたら家に入って何か一杯飲みましょう
胃に何か入れれば消化器官も動き出して自然に目も覚めます
ここでおすすめなのは温かい飲み物です！コーヒー・紅茶・緑茶などなど
基礎体温をあげて活動する（勉強に打ち込む）準備をしましょう
ただココアを飲むのは危険です
甘くて温かい飲み物は逆に睡魔がおそってくる原因になりますから。
6. 着替える
ここまできたらそろそろパジャマから着替えましょう！
制服なり私服なり、着替える服はなんでもいいんですが、Tシャツなどラフな格好はNGです。
何かの間違いで布団に戻ったときに、しわになるような服に着替えておくことで二度寝をより防ぐことができるんです
さすがにしわくちゃの制服で登校はしたくないですもんね？
